1° INCONTRO: Stretching della coppia Polmone-Intestino Crasso: respirazione, funzioni di scambio e relazione, tendenza alla tristezza e alla depressione. Stretching della coppia Milza- Stomaco: funzioni digestive, stati di costante preoccupazione, problemi alimentari.
2°INCONTRO: Stretching delle coppie Cuore-Intestino Tenue, Pericardio-Triplice Riscaldatore: circolazione del sangue, disturbi del sonno e delle emozioni.
3° INCONTRO: Stretching della coppia Rene-Vescica: dolori lombari, stati di paura e ansia, stanchezza profonda e cronica. Stretching della coppia Fegato-Vescicola Biliare: funzione difensivo-immunitaria, dolori articolari, emozioni di nervosismo/collera, spesso trattenute.
4° INCONTRO: Stretching della coppia Vaso Concezione-Vaso Governatore: equilibrio tra il nostro massimo Yin e il nostro massimo Yang, tra la nostra componente femminile e quella maschile; ripetizione della pratica complessiva.